Aktualności
Aktualności MANA PADEL to miejsce, w którym dzielimy się wiedzą, doświadczeniem i aktualnościami związanymi z grą w padla oraz funkcjonowaniem klubu. Publikujemy materiały dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem, jak i dla tych, którzy rozwijają umiejętności i regularnie korzystają z kortów do padla w Warszawie. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki treningowe, inspiracje dotyczące aktywnego stylu życia oraz informacje o wydarzeniach i inicjatywach związanych z padlem na Wilanowie.
Poruszamy także tematy uzupełniające grę – przygotowanie motoryczne, regenerację czy współpracę z trenerem padla – dzięki czemu blog stanowi wartościowe źródło wiedzy dla osób traktujących sport kompleksowo.
Squash, tenis czy padel? Dlaczego doświadczenie z innych sportów rakietowych bywa zdradliwe?
Osoba, która przez kilka lat grała w tenisa albo squasha, zwykle wchodzi na kort padlowy z dużą przewagą nad całkowitym nowicjuszem. Zna pracę rakietą, potrafi śledzić piłkę...
Czytaj więcej...🎉 Ruszyły pierwsze licytacje miejsc! Dołącz do wyjątkowego Turnieju z okazji 1. Urodzin Mana Padel
To już oficjalne – ruszyły pierwsze licytacje miejsc na Turniej z okazji 1. Urodzin Mana Padel! Od dziś na Allegro Charytatywnie możesz wylicytować swój udział...
Czytaj więcej...Mecz padla rano czy wieczorem – kiedy organizm lepiej znosi intensywną grę?
Jedni najchętniej rezerwują kort przed pracą, inni dopiero wieczorem czują pełną swobodę ruchu. Pora gry może wpływać na szybkość, siłę, koordynację i odczuwane...
Czytaj więcej...Padel mocno obciąża jedną stronę ciała – jak wyrównać pracę mięśni poza kortem?
Padel wymaga wielu szybkich uderzeń wykonywanych stale tą samą ręką. Forehand, bandeja, vibora czy smash angażują bark, przedramię i tułów w powtarzalnym kierunku, a kolejne...
Czytaj więcej...Liga padla Warszawa – jak dołączyć, system punktowy i co warto wiedzieć przed startem
Liga padla Warszawa – jak dołączyć? Wystarczy zapisać się przez stronę liga padla w Mana Padel, w recepcji klubu lub przez aplikację partnerską. Rozgrywki...
Czytaj więcej...Sprzęt do padla dla początkujących – co kupić na start i ile to kosztuje?
Na pierwsze zajęcia z padla nie musisz kupować pełnego zestawu. Rakietę możesz wypożyczyć w klubie, a na kort przyjść w wygodnym stroju sportowym i stabilnych butach. Gdy zdecydujesz się...
Czytaj więcej...Organizacja eventów firmowych – najczęstsze błędy i jak ich unikać?
Organizacja eventów firmowych najczęstsze błędy to brak jasnego celu, zbyt późna rezerwacja miejsca i zaniedbanie logistyki w dniu imprezy. Te pomyłki kosztują firmę pieniądze,...
Czytaj więcej...FIP Bronze Decathlon w MANA PADEL – cztery dni światowego padla w Warszawie
W dniach 4–7 czerwca klub Mana Padel stał się centrum międzynarodowego padla, goszcząc wyjątkowe wydarzenie-FIP Bronze Decathlon. Przez cztery dni Warszawa żyła...
Czytaj więcej...Kto gra po lewej, a kto po prawej stronie kortu w padlu?
W padlu strona kortu powinna wynikać ze stylu gry, mocniejszych uderzeń i roli w parze. Lewa strona częściej odpowiada za kończenie akcji, a prawa za budowanie wymiany...
Czytaj więcej...